Что наука на самом деле знает о здоровом питании?
А надо ли себя так истязать диетами? Сложно найти сферу, где было бы больше мифов, чем в вопросах питания.
Вот команда SciOne и решила вместе с Борисом Цацулиным выяснить, где правда, а где домысел, что науке достоверно известно на сегодня.
"Вы делаете это несколько раз в день. Каждый из нас в своем роде сам себе диетолог.
Но как мы не становимся врачами, приклеивая пластырь - так и не становимся настоящими диетологами открывая холодильник", - говорится в исследовании.
Также советуем посмотреть "Сколько вирусов в обычном дожде".