Отвратительные привычки, которые полезны для здоровья (видео)

Польза вредных привычек

У всех нас есть неприятные привычки, от которых не избавиться, как бы мы ни пытались.

Оказывается, некоторые отвратительные вещи, которые каждый из нас наверняка делает каждый день, довольно полезны для здоровья! Журнал «Glamour» провел опрос среди 1000 женщин и задал им различные вопросы, в том числе о том, мочатся ли они в душе. Почти 75 % опрошенных признались, что делали это хотя бы раз в жизни. Оказывается, как бы парадоксально это ни звучало, но такая привычка полезна. Когда мы выполняем физические упражнения, то вдыхаем воздух через рот, а это способствует увеличенному производству слюны, которая в итоге мешает нам дышать. Так что нет ничего зазорного, чтобы избавляться от лишней жидкости во рту, выплевывая ее.

Жвачка помогает сосредоточиться, улучшает память, снижает стресс и активизирует гормоны, поднимая уровень кортизола. Если вы обычно стараетесь сдерживать газы, лучше не стоит это делать. Такое подавление естественных процессов организма может спровоцировать боль в животе и вздутие. Привычка грызть ногти помогает вашему организму запомнить бактерии, которые попадают вам в рот, так что, если вы вновь встретите определенный штамм, у вас уже будут на вооружении лимфоциты, способные его одолеть. Ковыряя в носу и съедая козявки, вы заставляете иммунную систему вырабатывать лейкоциты, чтобы защитить организм от определенных бактерий. Таким образом, ваш организм становится гораздо сильнее.

Также интересно посмотреть Насыщенный день школьницы: плюсы учебы в США (видео)