Calendar Icon

8 способов убрать живот без пробежек и диет (видео)

31.03.2019 12:30

Сезон морей и открытых купальников не за горами!

Как убрать жир с живота дома?

Ни для кого не секрет, что от жира на животе избавляться едва ли не сложнее всего — эту зону называют «упрямой» неспроста! Зачастую, живя в большом городе, можно не иметь доступа к дорожкам для бега на улице или быть слишком занятым, чтобы регулярно ходить в спортзал. К счастью, есть множество эффективных упражнений для занятий на дому, которые сжигают жир на животе в кратчайшие сроки!

  • Упражнение № 1: Отжимания
  • Упражнение № 2: Берпи
  • Упражнение № 3: «Скалолаз»
  • Упражнение № 4: Скручивания
  • Упражнение № 5: Приседания сумо
  • Упражнение № 6: Спринтерский пресс
  • Упражнение № 7: «Велосипед»
  • Упражнение № 8: Планка на предплечьях

Смотрите также: 10 продуктов, которые нельзя есть утром! (видео)

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,2 грн./литр
А-9528,87 грн./литр
А-9227,83 грн./литр
ДТ28,09 грн./литр
LPG12,09 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости