Calendar Icon

8 способов убрать живот без пробежек и диет (видео)

31.03.2019 12:30

Сезон морей и открытых купальников не за горами!

Как убрать жир с живота дома?

Ни для кого не секрет, что от жира на животе избавляться едва ли не сложнее всего — эту зону называют «упрямой» неспроста! Зачастую, живя в большом городе, можно не иметь доступа к дорожкам для бега на улице или быть слишком занятым, чтобы регулярно ходить в спортзал. К счастью, есть множество эффективных упражнений для занятий на дому, которые сжигают жир на животе в кратчайшие сроки!

  • Упражнение № 1: Отжимания
  • Упражнение № 2: Берпи
  • Упражнение № 3: «Скалолаз»
  • Упражнение № 4: Скручивания
  • Упражнение № 5: Приседания сумо
  • Упражнение № 6: Спринтерский пресс
  • Упражнение № 7: «Велосипед»
  • Упражнение № 8: Планка на предплечьях

Смотрите также: 10 продуктов, которые нельзя есть утром! (видео)

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
загрузка...
А-9832,91 грн./литр
А-95+30,26 грн./литр
А-9528,87 грн./литр
А-9227,84 грн./литр
ДТ28,3 грн./литр
LPG13,42 грн./литр

Самые важные новости

Чтобы не пропустить главные новости недели, подпишись на пятничную рассылку.