Calendar Icon

Вам страшно? Быстрый способ избавиться от тревоги (видео)

19.05.2019 09:10 (Обновлено 19.05.2019 в 09:15)

Как избавиться от всего, что беспокоит?

Вас преследует страх и тревога? Вот что надо делать...

Вы измотаны после трудового дня, но не можете уснуть. Слишком много тревожных мыслей, слишком много того, что вы считаете проблемами. Эта ситуация знакома многим. И как включить в мозгу переключатель «позитивности»?

Для начала попробуйте изменить свой рацион. Слишком много фастфуда и постоянное переедание отрицательно влияют на связи клеток мозга. Вдобавок, большое количество фастфуда может вызвать депрессию. Путь к самосовершенствованию начинается с принятия позитивного отношения к миру.

Дальше интересное видео Эти собаки запрещены во всем мире! И вот почему...(видео)

Например, можно записывать свои тревоги. Это поможет вам перестать постоянно пытаться запомнить, о чем следует волноваться. Впоследствии ваш мозг будет направлять свои мощности не на запоминание, а на поиск решения проблем. Звучит интересно? Тогда вот другие простые методы, которые помогут вашему разуму не концентрироваться на тревожных мыслях!

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
загрузка...
А-9834,04 грн./литр
А-95+31,6 грн./литр
А-9530,14 грн./литр
А-9229,08 грн./литр
ДТ29,4 грн./литр
LPG13,63 грн./литр