4 минутная тренировка, чтобы избавиться от жира на животе без диет (видео)
10.06.2019 08:00
Очень простые упражнения для идеального пресса:
Как избавиться от жира на животе?
Чтобы избавиться от жира на животе, нам приходится постоянно заниматься спортом, делать долгие и утомительные упражнения, и все равно нам далеко не всегда удается получить пресс своей мечты. Висцеральный жир негативно воздействует на выработку инсулина и даже способствует увеличению гормонов стресса в организме. Именно по этой причине очень важно держать область живота в форме.
Секрет идеального тела очень прост. Делайте этот небольшой комплекс очень эффективных упражнений, которые прорабатывают мышцы пресса и помогут вам избавиться от жира на животе. Этот комплекс занимает всего 4 минуты в день.
Смотрите также: Самые эффективные упражнения для растяжки: ваше тело скажет вам спасибо! (видео)
Скандал навколо Баканова є наслідком системної кризи, а не «сенсацією» — Портников
Anthropic попереджає про «нову економічну дивергенцію»: ШІ може зробити багаті країни ще багатшими
Galaxy Watch відкриває нові можливості: Samsung показала понад 20 прихованих функцій смартгодинника
Європа на межі нового конфлікту: загострення довкола Гренландії руйнує єдність НАТО
Пітер Тіль: конкуренція знищує бізнес, а мета підприємця — створити монополію
Термінова медевакуація з орбіти та нові відкриття: що сталося за космічний тиждень
Бізнесмен заявив, що возив «кеш» Баканову та Наумову і платив «таксу» до 50%: у Берези показали фото і анонсували відеодокази
Повідомляють про ДТП за участі Адама Кадирова: у блозі припускають кризу спадкоємності в Чечні
