Ученые смоделировали влияние сидячей работы на организм
Смотрите также:
Научные работники из Великобритании задались целью выяснить, какое влияние на здоровье людей оказывает работа в офисе. Для этого специалисты по человеческому поведению и охране труда опросили большое число сотрудников, проводящих целый день за столом у компьютера.
Главной проблемой, о которой говорило большинство, оказалось искривление позвоночника. Многие жаловались на ухудшение зрения и головные боли. Кроме того, малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса.
Выслушав всех участников, учёные создали макет человека из воска, на котором отразили все озвученные проблемы. Свое изделие они назвали "коллегой будущего". Благодаря наглядному пособию им удалось показать, с какими недугами сталкиваются офисные работники.
Помимо уже озвученных проблем, эксперты добавили к ним бледную кожу, из-за постоянного воздействия искусственного освещения. Недостаточная вентиляция комнат приводит к повышенному росту в носу и ушах волос. Также о людей в связи с необходимостью постоянно выполнять однообразные действия опухают запястья, и на руках появляется сыпь.
Исследователи отмечают, их экспериментальному восковому образцу уже нельзя помочь, а вот тем, кто сейчас начинает работать, еще можно оказать содействие.
Офисные сотрудники должны чаще делать небольшие перерывы для разминок и ходить по коридорам. Помимо этого ответственность лежит и на работодателях. Они должны по возможности арендовать более просторные помещения, обеспечивать достаточную циркуляцию воздух и не забывать о ярком освещении.