Сколько хвалить и сколько ругать: простая формула для родителей
Похвала − важный элемент удовлетворения потребности в уважении и признании.
Это свидетельство того, что ребёнок сделал что-то значимое, то, что заслуживает внимания и чем он может гордиться. Следовательно, хвалить ребёнка нужно как можно чаще.
При этом важно соблюдать баланс.
Идеальных детей нет, а значит, кроме похвалы следует указывать ребёнку на моменты в поведении, которые ему нужно улучшить.
К сожалению, многие родители забывают об этом балансе. Одни только хвалят, другие только ругают. Подумайте, к чему это может привести.
Чтобы соблюсти баланс, предлагаю использовать такую формулу
Один раз поругали, три раза похвалите.
Попробуйте в течение следующей недели придерживаться этой формулы в отношениях с ребёнком.
Если вдруг, после того как вы поругали ребенка, вы не успели его похвалить три раза, так как снова нужно ругать, постарайтесь от этого воздержаться. Ситуация в которой вы не успеваете ребенка хвалить так как нужно снова его отчитывать может свидетельствовать о более серьезных проблемах, например
- О вашей неспособности замечать позитивные аспекты своего ребенка
- Или о том, что вы используете неэффективные способы общения с ребенком, в результате чего, он или вас не понимает или делает на зло или не считает все то, что вы ему говорите важным.
И эти проблемы гораздо важнее ситуативного проступка, за который вы хотите ребенка ругать. Но это уже совсем другая история.
Просто попробуйте пожить с ним по формуле 1 к 3.