Calendar Icon

Кому противопоказано вегетарианство

09.12.2019 12:42 (Обновлено 09.12.2019 в 12:43)
Оксана Скиталинская, «Healthinfo.ua»

Переход на вегетарианство должен быть сознательным, так как помимо пользы отказ от мяса может принести немало вреда.

Вегетарианцев я полностью поддерживаю. Но для перехода на такую диету нужно хорошо изучить этот предмет и научиться умело балансировать отдельно взятые продукты. Но для вегетарианца важны: здоровый способ жизни, физические нагрузки, им должно быть не меньше 25-ти лет.

Нельзя насильно заставлять соблюдать эту диету детей и пожилых людей.

Читайте также: С чего начать похудение: важные моменты

В моей практике было и достаточно случаев фанатичного следования "безбелковым" диетам, которые заканчивались плачевно. Особенно в семьях, где родители переводили на веганскую диету младенцев.

Всем другим людям (которые не практикуют физические нагрузки, курят и злоупотребляют алкоголем), детям, беременным женщинам вегетарианство противопоказано.

Читайте также: Как и когда лучше всего принимать рыбный жир омега-3: советы
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9830,58 грн./литр
А-95+27,87 грн./литр
А-9526,64 грн./литр
А-9225,59 грн./литр
ДТ26,05 грн./литр
LPG12,59 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости