Calendar Icon

Упругая и подтянутая: секреты по уходу за кожей для худеющих и не только

16.12.2019 13:03 (Обновлено 16.12.2019 в 13:04)
Лора Филиппова, «Instagram»

​Повышение физической активности и стремительно уходящие лишние кило могут негативно сказаться на состоянии кожи.

Растяжки, дряблость и потеря тонуса – неприятные "бонусы" похудения, которых можно избежать.

При активном снижении веса крайне важен уход за кожей! В общем-то, он важен всегда. Чтобы кожа была в тонусе, красивая, гладкая и подтянутая, важно ей регулярно уделять внимание.

Читайте также: Привычки, которые помогут тратить больше калорий, не прилагая особых усилий
  • скрабирование - не менее 1 раза в неделю
  • мытье тела грубой мочалкой
  • растирание тела щеткой из натуральной щетины (перед душем по сухому телу)
  • контрастный душ ежедневно утром

Все эти процедуры ускоряют метаболизм кожи, поддерживают тонус и упругость, удаляют мертвые клетки. Подтягивают ее, что важно при похудении.

Рецепт любимого скраба от эксперта - кофе, соль, кокосовое масло и эфирное апельсиновое масло. Все в равных пропорциях (примерно по 2 ст. л.), эфирного масла - несколько капель. Если кожа сухая, налейте больше масла. Скраб сильно забивает сток, поэтому лучше делать не дома (баня, спортзал - там широкие стоки и профессиональная химия для ухода за ними).

Обязательно увлажнять кожу каждый день: крем, молочко, масло. Не забывайте о массажах: ручной, венечный, подводный, шарко. Делайте самомассаж щеткой из натуральной щетины по сухому телу перед душем - очень хорошо повышает микроциркуляцию кожи! Круговыми движениями от конечностей к центру тела.

Читайте также: Рослинне молоко: кому корисне
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,04 грн./литр
А-95+30,68 грн./литр
А-9529,25 грн./литр
А-9228,21 грн./литр
ДТ28,35 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости