Совет дня: «Роль спортивного питания слишком важна? Задумайтесь, с какой скоростью будут расти сила мышц у спортсмена, у которого есть тонны спортивного питания, если он отдыхает между сетами 30 секунд вместо необходимых для роста силы 3-4 минут, если он будет выполнять 15-20 повторений, вместо необходимых для роста силы и массы 5-8 повторений? Правильно, прогресса почти не будет! Помните что главное это система тренировок и питания, технология тренинга, а спортивные добавки – это именно добавка к рецепту прогресса!».
| Совет дня от Юрия Спасокукоцкого |