3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи

06.01.2018 в 06:30 | Олег Павлось, джерело: «24канал»

Даже если у вас не хватает времени сделать эти вещи позже, от них все же стоит отказаться.

Об этом рассказали в Единственная.

Пить чай

Хотя и чашечка чая после еды во многих семьях считается традицией, ряд исследований показал, что употреблять этот напиток после еды крайне нежелательно. Дело в том, что чай препятствует усвоению железа, именно поэтому его лучше пить через час после приема пищи.

Спать

Вы, наверное, уже давно слышали и знали, что наедаться перед сном – серьезная ошибка, которая принесет только дискомфорт. Стоит помнить, что сон может вызвать изжогу, повышение кислотности и определенный дискомфорт в организме. Есть желательно за 2 часа до сна и только нетяжёлую пищу.

Курить

Курение вообще вредная привычка, а после еды никотин будет поглощаться в организм с удвоенной силой. Также табак блокирует усвоение необходимых организму витаминов и других важных веществ.

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Бійці "Помсти" знищили кросові мотоцикли окупантів (відео)
Окупант палкою "стріляв" по українському дрону (відео)
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
Все видео

Лента новостей

Поїзд розчавив авто у Вінницькій області (фото)
🕑 4 години 25 хвилин тому
Помер екстренер збірної України з футболу Михайло Фоменко
🕑 7 годин 10 хвилин тому
Спортивно-тактичні змагання "KORDON RACE" пройшли на Львівщині (відео)
🕑 7 годин 25 хвилин тому
Telegram заблокував офіційні чат-боти для протидії окупантам
🕑 10 годин 25 хвилин тому
Двох українських військових вбив в Німеччині росіянин
🕑 20 годин 15 хвилин тому
Кубинські найманці вбили свого командира росіянина
🕑 вчора
Україна не зверталась до Польщі щодо депортації чоловіків призовного віку - посол
🕑 позавчора
ДТП в Броварах: п'яний чиновник збив групу людей, постраждала дитина (відео, фото)
🕑 позавчора
Українським чоловікам в Польщі продовжать захист
🕑 позавчора
Міністра Сольського арештував суд, за нього була внесена застава
🕑 3 дні тому
Путін сказав, коли поїде до Китаю і яку книгу подарує Сі Цзіньпіну
🕑 3 дні тому
“Добре, що є НАБУ”, - Кацуба вперше прокоментував “справу Пашинського”
🕑 3 дні тому
Макрон забив гол у пенальті в матчі з легендами футболу (відео)
🕑 3 дні тому
Залізниця України атакована в трьох областях, є загиблі та поранені (відео фото)
🕑 3 дні тому
Німеччина не позбавлятиме українських чоловіків статусу біженців
🕑 3 дні тому
Все новости