Чтобы улыбка была белоснежной, нужно следить за тем, чем мы едим. Все потому, что некоторые продукты могут влиять на цвет зубов.
Избегайте продуктов, содержащих жирные кислоты.
Среди них – фрукты и томаты. Они содержат кислоты, которые вызывают желтизну эмали.
Кофе часто является наиболее разрушительным для зубов. Все потому, что из-за частого употребления он способен легче проникать в эмаль.
Темные ягоды также могут влиять на цвет зубов. Но стоматологи советуют не отказываться от употребления ягод, а прополоскать рот после этого.
В списке продуктов, которые способны окрасить зубы – белое вино. Лучше употреблять его в небольших количествах.
Также избегайте потребления продуктов с красителями – спортивные напитки, сладкая вода, разнообразные конфеты и тому подобное.