Calendar Icon

Что будет, если каждый день есть тыкву

27.10.2018 07:30

Тыква – суперполезный продукт, который обогащен витаминами и минералами. Ее нужно включать в ежедневный рацион.

Так как тыква богата никотиновой кислотой и витаминами группы B, ежедневное употребление хорошо повлияет на кожу. Тыква дарит коже свежесть и здоровый внешний вид.

Употребление тыквы хорошо повлияет на сердце. Из-за диетических волокон тыква способна снизить до 40% риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Семена тыквы содержат аминокислоту триптофан, которая способна обеспечить внутреннее спокойствие. Также этот продукт способствует лучшей выработке серотонина для крепкого сна.

Из-за низкой калорийности продукт поможет бороться с приступами переедания. Длительное употребление тыквы является отличной профилактикой онкозаболеваний.

Масло тыквенных семечек содержит фитоэстрогены, защищающие от скачков кровяного давления. Длительное употребление тыквы укрепляет зрение, делает крепче зубы и кости из-за содержания витамина A.

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9827,85 грн./литр
А-95+24,65 грн./литр
А-9523,45 грн./литр
А-9222,34 грн./литр
ДТ22,64 грн./литр
LPG11,92 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости