Фейхоа: польза и вред экзотического фрукта

Хотя экзотический фрукт фейхоа растет в Южной Америке, его также выращивают в Новой Зеландии, Австралии, Азербайджане и Грузии. Наиболее полезны спелые плоды.

Мякоть фейхоа сочная и сладкая, на вкус похожа на ананаса с яблоком и мятой.

Польза фейхоа

Этот фрукт содержит много клетчатки, которая улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует выделение желудочного сока.

Фейхоа нормализует давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, гипертензии. Фейхоа используют в борьбе против инфекций и для укрепления иммунитета.

Некоторые компоненты, входящие в состав фейхоа, очень полезны для нервной системы, поэтому являются хорошей профилактикой для снижения риска развития болезни Альцгеймера и ухудшения когнитивных функций.

А еще фейхоа полезна для беременных – здесь есть элементы, необходимые для нормального формирования и развития плода, а еще повышается уровень гемоглобина.

Фейхоа помогает минимизировать последствия стрессов, тем самым противодействует развитию онкологических заболеваний.

Кому нельзя есть фейхоа

На экзотический фрукт может быть аллергическая реакция – кожная сыпь, затруднение дыхания, тошнота и тому подобное. Серьезных противопоказаний к употреблению фейхоа нет, проблемы возникают крайне редко.