Медики рассказали, чем опасна минеральная вода

Принято считать, что минеральная вода всегда полезна. Но так ли это на самом деле?

Всю минеральную воду, представленную на рынке, можно разделить на три вида в зависимости от содержания солей.

В столовой минеральной воде содержится не более одного грамма солей на литр. Ее можно пить в любых количествах и использовать для приготовления пищи.

Лечебно-столовая минеральная вода содержит до 10 граммов солей на литр. На ней уже нельзя готовить, но пить все еще можно, правда в ограниченном количестве, а не всякий раз, когда захочется пить. Она свободно продается в продуктовых магазинах, но перед ее употреблением лучше посоветоваться со специалистом.

В лечебной минеральной воде содержится более 10 граммов солей на литр, пить ее можно только в строго рекомендованных дозировках по показаниям.

При бесконтрольном употреблении лечебной и лечебно-столовой минеральной воды могут возникнуть такие неприятные симптомы, как хруст в суставах, бессонница, вялость и состояние разбитости.

Углекислый газ, соли и минералы, содержащиеся в воде, могут нарушить функции желудка, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря.

Особенную опасность представляют соли натрия для тех, кто страдает нефритом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками.

Внимательно читайте этикетки и не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.