Чем полезен сон для больных людей - объяснение ученых
Исследование показало, что сон может укрепить иммунную систему, сделав лейкоциты более активными в противостоянии инфекциям. Об этом отмечается в издании Journal of Experimental Medicine.
"Сон повышает эффективность работы Т-клеток и их реакцию на различные угрозы", - отмечает Лючиана Беседовски, представитель Тюбингенского университета в Германии.
Когда человек бодрствует, в его организме появляется больше гормонов стресса, таких как адреналин, которые, как обнаружили исследователи, замедляют работу иммунной системы.
Все животные обладают двумя типами сигналов - одни заставляют организм спать, а другие наоборот - препятствуют этому. Именно они формируют естественные колебания, когда днем люди бодрствуют, а ночью - спят. Однако нарушение этих процессов может быть разрушительным.
Исследования показывают, что люди с проблемами сна могут в конечном итоге получить ослабленную иммунную систему и подвергнуть себя большему риску хронического стресса и депрессии.
По словам экспертов, эти процессы, в свою очередь, могут способствовать появлению различных заболеваний, вплоть до раковых опухолей.
Дніпро: Тисячоліття Судноплавства – Від Порогів до Сучасних Викликів
Польща на роздоріжжі: як процвітання породжує радикалізм та загрожує Україні
Від фінансової біржі імперії до культурного центру: як Контрактові ярмарки сформували сучасний Київ
Від чавуноливарні до оборонного щита: Історія Київського заводу "Артем"
Відкриття Нових Видів: Від Розумних Білух до Крихітних Слимаків та Гнізда на Ford
Смертельна омана лісу: Найотруйніші гриби України
Ілля Рєпін: Українські вишиванки як символ національної ідентичності та мистецький маніфест
Загадка «Ока Сахари»: як науковці розкрили таємницю структури Ришат
