Calendar Icon

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишнего веса перед пляжным сезоном

08.05.2019 11:38 (Обновлено 08.05.2019 в 11:42)

Диетологи дали несколько советов для того, чтобы похудеть легко и быстро перед летним сезоном.

Перед летом спортзалы имеют большой наплыв клиентов, которые хотят быстро прийти в форму после зимы и перед началом сезона "купальников". Но, по первому требованию сбросить лишние килограммы не получится.

Самое главное по мнению диетологов - это отказ от сладкого, ведь некоторые думают, что если они пришли в спортзал, то питание менять не стоит. Тогда и результата не будет.

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишнего веса перед пляжным сезоном

Также диетологи советуют не садиться на жесткую диету, ведь такой стресс для организма совсем ненужен.

Если ваши тренировки и диеты не дали никаких результатов стоит сдать анализы на гормоны, возможно это является главной проблемой.

Не забывайте про воду ее нужно пить достаточно много, она поможет организму если вы занялись активными физическими нагрузками.

Если вы решили стать постоянным посетителем фитнесс-зала, то стоит не останавливаться на одном виде тренировок, а нужно скомбинировать разные.

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,24 грн./литр
А-9528,77 грн./литр
А-9227,72 грн./литр
ДТ27,98 грн./литр
LPG11,73 грн./литр
загрузка...
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости