Чтобы не набирать вес, нужно исключить из рациона всего 5 продуктов
Многие из нас мечтают расстаться с лишним весом. Для этого все-таки нужно пойти на определенные жертвы, так что постарайтесь исключить именно эти продукты из своего списка покупок, пишет МедикФорум.
Хлеб и мучные изделия. При изготовлении хлеба используется такие ингредиенты, как пропионат кальция и сорбиновая кислота. Они нужны для того, чтобы продлить срок жизни этих продуктов, но именно эти ингредиенты часто приводят к набору лишнего веса.
Спреды. Самые различные спреды с множеством вкусов сегодня доступны в любом супермаркете. Однако большинство содержит эмульгаторы вроде соевого лецитина, которые очень богаты жирами и сахаром.
Рыбные палочки. Делайте выбор в пользу натуральный рыбы. Ультра-переработанные продукты вредны для нашего веса, поскольку они содержат очень много соли и жиров. И рыбные палочки - это один из примеров подобных продуктов.
Лапша быстрого приготовления. Содержит огромное количество химических веществ, которые вредны для талии. Кстати, в этот продукт добавляется много консервантов и соли.
Подслащенный йогурт. Принято считать йогурт полезным для здоровья продуктом. Это действительно так, однако подслащенный йогурт содержит множество сахара и дополнительных ароматизаторов, которые не помогут избавиться от лишнего веса.
Секрети землетрусу Тохоку та арктичні торфовища: нові відкриття геологів у 2026 році
Операція «Мідас»: чи здасть Галущенко Єрмака та чому Шефір терміново виїхав за кордон
Справа Галущенка як «дзвоник» для Банкової: Чому Зеленському пророкують поспішні вибори
«Звісно, я підшукаю тобі дівчат»: українська модель роками постачала «кадри» для Джеффрі Епштейна
Фінансова фортеця Галущенка: як працювала трирівнева схема відмивання мільярдів через таємничі острови
«Нью-мані» Буковелю: хто купує апартаменти в Glacier під час війни
«Тумбочка» Банкової: Галущенко може здати організаторів президентського «общака»
Справа Галущенка: відмивання 7 мільйонів доларів через офшори та затримання на кордоні
