Calendar Icon

Врачи раскрыли секрет, как быстро очистить организм от никотина: несколько простых правил

При курении человек наносит вред почти всем системам организма, поэтому в случае отказа от сигарет, здоровье долго будет приходить в норму. Однако, этот процесс можно ускорить с помощью элементарных правил.

Дыхательная система

Сильнее всего никотин вредит легким. Поэтому, к ним необходимо особое внимание. Начните заниматься незначительными физическими нагрузками. Народная медицина рекомендует отвар лаврового листа и протертый лимон с медом. Кроме того обязательно проводите влажную уборку и проветривайте помещение перед сном.

Сосуды

У любителей покурить сосуды страдают не меньше чем дыхательная система. Перед тем, как начинать очищение организма, крайне важно соблюдать правильные привычки: пейте много жидкости и не давайте себе неправильно сидеть. Народные средства рекомендуют картофельный отвар 2 раза в день и отвар тысячелистника, березовых почек и ромашки.

Пищеварение

Для полной очистки от никотина необходимо восстановить желудок и кишечник. Рекомендуется сесть на диету, однако перед этим лучше получить консультацию врача. Не употребляйте соленой, сладкой и жирной еды. Также соблюдайте режим питания и калорийности.

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,23 грн./литр
А-9528,76 грн./литр
А-9227,72 грн./литр
ДТ27,97 грн./литр
LPG11,58 грн./литр
загрузка...
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости