Выпадают волосы и стареет кожа: врачи назвали вред от чая для похудения

Новини

21.08.2019 11:04 (Оновлено 21.08.2019 в 11:07)

Ольга Чернявська, джерело: «24 Здоровье»

Новини

С одной стороны, чаи для похудения – привлекательная вещь: пьешь, худеешь и не нужно ничего делать. С другой стороны, из-за употребления таких чаев у человека возникает ряд проблем со здоровьем, пишет диетолог Светлана Фус.

Популярные чаи с надписями "Слим", "Fit", "Стройная фигура" и т.д. вводят вас в заблуждение. Их производители спекулируют на том, что люди путают лишний жир и лишний вес.

Да, вы конечно, порадуетесь минусу на весах, хотя в зеркале ничего не изменилось.

Что делает чай для похудения? Такой чай – это смесь трав, которые стимулируют работу пищеварительной и мочевыделительной системы. Он обладает мочегонным и слабительным действием.

В результате из организма выводится часть воды и опорожняется кишечник. Поэтому весы показывают минус.

Если вы хотели избавиться от жировых отложений, то они останутся, а вода вернется так же быстро, как и ушла.

Чем вредны чаи для похудения

Злоупотребление такими чаями может нанести серьезный вред организму. Частое их применение приводит к:

• водно-электролитным нарушениям;
• негативным изменениям бактериальной флоры кишечника;
• выпадению волос;
• ухудшению состояния кожи и ногтей;
• плохому усвоению витаминов и минералов.

Употребление чая не поможет похудеть.Чтобы избавиться от лишних килограммов – нужно скорректировать рацион, соблюдать режим питания, регулярно заниматься физическими упражнениями. Именно эти вещи сделают тело здоровым и красивым. Помните: самолечение может быть вредным для вашего здоровья.