Дефицит йода блокирует похудение: как распознать
Нередко диеты и физическая активность не приносят никакого результата – вес предательски стоит на месте. Причиной всему может являться недостаток в организме одного из микроэлементов. Это показали итоги недавнего исследования ученых.
Недостаток такого важного микроэлемента, как йод, приводит к блокировке производства гормонов, регулирующих работу щитовидной железы.
Медики отмечают, что йод требуется для поддержания нормальной скорости обмена веществ. При нехватке йода метаболизм сбивается и вес начинается резко увеличиваться.
Диетологи отмечают, что многие женщины испытывают недостаток йода. Определить недостаток этого микроэлемента в организме можно по быстрой утомляемости, хрупким ногтям, выпадению волос, проблемам со сном и определенному увеличению щитовидной железы.
Но следует сразу отметить, что назначать самостоятельно препараты с йодом категорически не рекомендуется – это может сделать только специалист по итогам проведенного обследования.
Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
Секрети землетрусу Тохоку та арктичні торфовища: нові відкриття геологів у 2026 році
Операція «Мідас»: чи здасть Галущенко Єрмака та чому Шефір терміново виїхав за кордон
Справа Галущенка як «дзвоник» для Банкової: Чому Зеленському пророкують поспішні вибори
«Звісно, я підшукаю тобі дівчат»: українська модель роками постачала «кадри» для Джеффрі Епштейна
Фінансова фортеця Галущенка: як працювала трирівнева схема відмивання мільярдів через таємничі острови
«Нью-мані» Буковелю: хто купує апартаменти в Glacier під час війни
«Тумбочка» Банкової: Галущенко може здати організаторів президентського «общака»
Справа Галущенка: відмивання 7 мільйонів доларів через офшори та затримання на кордоні
