Ученые назвали простой способ снизить в два раза риск инфаркта и инсульта
19.09.2019 11:02 (Оновлено 19.09.2019 в 11:06)
Академики из Лозаннского университета узнали, что непродолжительный дневной сон — около двух раз в неделю, но не чаще — может минимизировать вероятность появления инсульта и инфаркта на 48 %.
Кроме того, эксперты провели исследование, где в течение 8 лет наблюдали за 3262 пациентами, возраст которых варьировался от 40 до 65 лет.
В итоге было установлено, что кратковременный дневной сон на протяжении 30 минут уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов на 48 %.
Самое удивительное, что данная тенденция может сохраняться в течение долгого времени, даже при наличии отрицательных факторов, например, курения или избыточного веса.
Правда, людям, кому исполнилось более 65 лет, такой метод не подходит.
Справа Галущенка як «дзвоник» для Банкової: Чому Зеленському пророкують поспішні вибори
«Звісно, я підшукаю тобі дівчат»: українська модель роками постачала «кадри» для Джеффрі Епштейна
Фінансова фортеця Галущенка: як працювала трирівнева схема відмивання мільярдів через таємничі острови
«Нью-мані» Буковелю: хто купує апартаменти в Glacier під час війни
«Тумбочка» Банкової: Галущенко може здати організаторів президентського «общака»
Справа Галущенка: відмивання 7 мільйонів доларів через офшори та затримання на кордоні
Ігор Кривецький: Вимагаю відповідальності посадовців за провали в обороні України
«Чорний геній» офшорів: як Айвар Омсон допомагав оточенню Галущенка ховати мільярди
