Названы напитки, снижающие чувство голода при диете
Диетологи считают, что справиться с чувством голода во время диеты очень помогут травяные сборы. В народной медицине есть несколько десятков, а то и сотен рецептов для снижения чувства голода. Но стоит помнить, что далеко не все травы можно употреблять без одобрения врача. К тому же, так же как и у лекарств, у лекарственных трав есть противопоказания, потому всегда нужно учитывать особенности организма, имеющиеся недуги и переносимость тех или иных веществ, сообщает FaceNews.ua.
"Существует простой и безопасный рецепт — на стакан теплой кипяченой воды берем 1 чайную ложку меда, выдавливаем несколько долек лимона, размешиваем и пьем маленькими порциями. 3 стакана этого напитка, выпитые в течение дня, обеспечат организм полезными микроэлементами, избавят от чувства голода, ускорят процесс избавления от лишних килограммов и запустят механизм самоочищения организма», — рекомендует диетолог Людмила Бабич.
Также народные целители советуют обратить внимание на настой листьев одуванчика, цветов пижмы и подорожника. Однако указанную на упаковке дозировку превышать не стоит, да и злоупотреблять, ускоряя процесс, тоже не нужно.
Читайте также: Пастернаком по авитаминозу, или Живительные травы
Кроме того, отлично справляется с чувством голода отвар из брусники или клюквенный морс без сахара.
А вот действенным средством контроля большого аппетита является аромотерапия. Эфирные масла чайного дерева, лимона, мяты, хвойные экстракты не только наполнят дом ароматами, но успокоят нервную систему, поднимут настроение, и помогут избавиться от чувства голода.
Как сообщал FaceNews.ua, Диетологи назвали самые полезные крупы для худеющих
На перетині галузей: чому Defense Tech в Україні перетворюється на глобальну індустрію подвійних технологій
Тріщини у моноліті: у РФ зафіксували рекордний сплеск недовольства, а регіони відкрито зловтішаються з обстрілів Москви
Зміна світового порядку: як Сі Цзіньпін переграв Трампа на саміті в Пекіні
Економічний глухий кут РФ: чому Путін знову летить до Китаю і повернеться ні з чим
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
