Диетолог рассказала, какими напитками согреваться в холода
24.11.2019 11:54 (Оновлено 24.11.2019 в 13:20)
В холодное время года хорошо согреет чашка зеленого или черного чая, а также какао.
Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская, пишет FaceNews.ua.
"Есть такие напитки полезные, как зеленый чай, но без фанатизма - одной чашки достаточно. Черный чай может быть, но, опять же, - одной чашки достаточно. Это может быть какао - замечательный напиток, который богат полифенолами, плюс там есть много магния, он успокаивает", - отметила Скиталинская.
По ее словам, какао следует употреблять после обеда или вечером. Готовить напиток следует из 1-2 какао-порошков с добавлением горячей воды, без молока (или с небольшим его количеством) и сахара.
При этом врач отметила, что эти напитки могут помочь утолить чувство голода.
Нові деталі «плівок Міндіча»: детектив НАБУ Магамедрасулов розповів про «Мідас», прослуховування та тиск під час обшуків
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
