Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья печени
06.12.2019 15:40
Ученые из Йельского университета доказали, что тыква благоприятно влияет на правильную работу печени человека, передает FaceNews.ua.
По словам специалистов, людям с проблемной печенью обязательно необходимо включить в утренний рацион свежие салаты с тыквой и оливковым маслом. Конечно, при отсутствии противопоказаний.
Как ранее писал FaceNews.ua, Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте
Чем еще полезна тыква?
- Диетический продукт: на 100 граммов тыквы приходится всего 28 ккал, что делает ее незаменимым продуктом для желающих похудеть.
- Богатый состав: среди множества полезных микроэлементов, тыква содержит бета-каротин, витамины В1, В2, С, Е, РР. Также в ней есть калий, кальций, магний, фтор, цинк, медь, марганец, кобальт, железо, натрий и фосфор.
- Задерживает старение: благодаря богатому минеральному составу, регулярное употребление тыквы способствует улучшению состояния волос и кожи.
Исследования показали, что употребление тыквы помогает улучшить зрение, нормализует работу желудка и кишечника, а также подавляет действие туберкулезной палочки.
Стоит отметить, что наиболее эффективно есть тыкву в сыром виде, так как термическая обработка "убивает" большую часть полезных ингредиентов.
Читайте также: Врачи назвали продукты, спасающие от боли в суставах
Утеплення будинків на Дарниці за 250 млн грн: журналісти заявляють про можливі переплати і незавершені роботи
SpaceX заблокувала використання Starlink російськими військами: Україна повертає технологічну перевагу
Файли Епштейна спровокували політичну кризу на Заході: суспільство вимагає повного розкриття імен і відповідальності
У Міністерстві оборони виявили ризик масштабного дефіциту дронів через провалені закупівлі попереднього керівництва
Після призначення Кирила Буданова в Офісі президента змінився стиль роботи — Железняк
Зеленський заявив, що розглядає можливість балотування на другий термін після завершення війни
Навички для успіху у XXI столітті: чому емоційний інтелект важливіший за ШІ
Росія вивезла понад 300 тонн золота: вирішальна точка війни може настати влітку — Саакян
