Этот популярный фрукт снижает холестерин и укрепляет сердце
Ученые Редингского университета Великобритании провели исследования, по итогам которого популярный фрукт оказался полезным для сердца, передает FaceNews.ua.
Ежедневное их употребление в количестве двух штук может предотвратить повышение риска заболеваний сердца и снизить холестерин.
Исследователи пришли к выводу, что яблоки содержат в себе большое количество клетчатки, активизирующей деятельность ЖТК, и полифенолов, соединений, играющих важную роль в организме, потому как они снижают уровень липопротеинов низкой плотности.
Они становятся причиной появления у человека различных хронических заболеваний сердца и препятствуют нормальной работе кровеносных сосудов.
Также было выявлено, что люди, регулярно употребляющие яблоки, обладают более здоровыми и расслабленными сосудами.
Подобный эффект имеют красное вино и чай. Отмечается, что фрукты не смогут заменить статины (понижающие уровень холестерина препараты), однако приём в пищу пары плодов поможет уменьшить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Врачи назвали самый опасный продукт, который вызывает развитие рака
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
Битва за нанометри: як санкції змусили Китай піти ва-банк у виробництві мікрочіпів
Як Зеленський здобував і втрачав друзів: ключові фігури з оточення президента у версії «Телебачення Торонто»
Time назвав «архітекторів штучного інтелекту» Людьми року 2025
Чому Земля перетворилася на «сніжну кулю» майже на 100 мільйонів років
