Медики предупредили, какую опасность может представлять для человека употребление больших объемов воды. Эксперты предупреждают, что не стоит пить ее, когда не возникает соответствующего желания, передает FaceNews.ua.
Ряд диетологов и блогеров утверждают, что нужно в день выпивать 2-3 литра воды, особенно при желании похудеть и для корректной работы организма в целом. Притом делать это следует якобы даже если человека не мучит жажда. Однако избыток жидкости в рационе грозит проблемами с почками.
Особенно актуально это для тех, кто и до этого сталкивался с заболеваниями, затрагивающими указанный орган. В некоторых случаях при слишком активном употреблении воды есть риск отеков или даже гипертонического криза.
В то же время больше, чем обычно, желательно пить при активных занятиях спортом или в летний период, когда на улице устанавливается жаркая погода и человек активно потеет, теряя запасы влаги.
Читайте также: Названы фрукты, которые нельзя есть на завтрак