Медики назвали симптом дефицита витамина D, который многие игнорируют
Специалисты британской службы общественного здравоохранения NHS рассказали о довольно распространенном симптоме, который может сигнализировать о том, что организму нехватает витамина D. По словам медиков, многие люди игнорируют этот признак, и делают так совершенно зря, передает FaceNews.ua.
В NHS при этом предупреждают, что внезапное, необъяснимое чувство усталости может быть спровоцировано дефицитом «витамина солнца», однако многие люди не обращают на это внимание.
Читайте также: Названы незаменимые продукты для восстановления суставов
«Люди часто сталкиваются с чувством усталости, но привыкли списывать это на стрессы и плохой сон. Но если видимой причины для такого состояния нет, кроме того, если усталость сопровождается головной болью, дискомфортом в мышцах и головокружением, следует обратиться за помощью к квалифицированным медикам», - отмечают специалисты.
Кроме того, врачи добавили, что недостаток витамина D в организме, это весьма распространенное явление. По их оценкам, от этого симптома страдают примерно миллиард людей во всем мире. Эксперты даже объяснили, что нередко такая усталость связана с употреблением напитков с высоким содержанием кофеина или алкоголя. Если же человек не почувствовал себя лучше, отказавшись от спиртного и кофеина, при этом он часто не высыпается и нервничает без особых на то поводов, есть смысл заподозрить, что его организм испытывает дефицит витамина D.
Читайте также: Врачи определили продукты, которые ускоряют процесс старения
Нові деталі «плівок Міндіча»: детектив НАБУ Магамедрасулов розповів про «Мідас», прослуховування та тиск під час обшуків
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
