Назван витамин, снижающий уровень сахара в крови
Известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала витамин N или альфа-липоевую кислоту одним из самых важных веществ, способствующих снижению высокого уровня сахара в крови, передает FaceNews.ua.
«Эффект, который можно получить от регулярного приема альфа-липоевой кислоты, это коррекция уровня сахара в крови», - завила специалист.
Витамин N (альфа-липоевая кислота) представляет собой жирную кислоту, участвующую в углеводном обмене и являющуюся мощным природным антиоксидантом. Проводившиеся исследования показали, что данное вещество обеспечивает снижение уровня сахара в крови, стимулируя процессы удаления жира, накопленного в мышечных клетках. Совмещая ее прием со сбалансированным питанием и физическими нагрузками, также можно добиться снижения вес и затормозить накопление жира.
Читайте также: Ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека
Вдобавок важный витамин содействует детоксикации печени, помогает восстановиться при физических нагрузках, стрессе, побороть усталость и сонливость, дополнила Королева.
По словам диетолога, альфа-липоевая кислота содержится в горохе, фасоли, чечевице, а также встречается в зерновых (пшеница, лен), картофеле, болгарском перце, белокочанной капусте.
Читайте также: Медики объяснили, как определить рак легких по состоянию ногтей
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
