xcounter
Calendar Icon

Онкологи дали рекомендации, которые защитят от рака

К онкологическим заболеваниям следует относиться с особой осторожностью, поскольку на поздних стадиях они практически не поддаются лечению и приводят к преждевременной смерти, передает FaceNews.ua.

Три совета по снижению риска развития рака дал главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов.

Первая рекомендация от специалиста - отказаться от курения, поскольку эта вредная привычка способствует развитию 16 видов онкологических заболеваний. Аналогичный эффект оказывает и алкоголь, если его употреблять бесконтрольно.

Совет №2 - контролировать свой вес и следить за потребляемой пищей. Поддерживать себя в форме, по словам Нагуманова, позволит не слишком интенсивная физическая нагрузка каждый день в течение 30 минут.

Последний совет - ограничить пребывание открытой кожи на солнечных лучах.

Также эксперт рекомендует внимательно относится к своей коже при домашней уборке и использовании различной бытовой химии.

Придерживаясь этих рекомендаций риск развития рака снижается более чем на 30%.

Читайте также: Вызывает внутренние кровотечения и жар: ученые заявили о новом опасном вирусе
Теми публікації:
Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Популярні відео на YouTUBE
Тематичні матеріали
Binance
Цікаве
Найпопулярніші новини
Найкращі відео з YouTUBE
Популярні блоги
Погода і гороскоп
Автоновини