Онкологи дали рекомендации, которые защитят от рака
К онкологическим заболеваниям следует относиться с особой осторожностью, поскольку на поздних стадиях они практически не поддаются лечению и приводят к преждевременной смерти, передает FaceNews.ua.
Три совета по снижению риска развития рака дал главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов.
Первая рекомендация от специалиста - отказаться от курения, поскольку эта вредная привычка способствует развитию 16 видов онкологических заболеваний. Аналогичный эффект оказывает и алкоголь, если его употреблять бесконтрольно.
Совет №2 - контролировать свой вес и следить за потребляемой пищей. Поддерживать себя в форме, по словам Нагуманова, позволит не слишком интенсивная физическая нагрузка каждый день в течение 30 минут.
Последний совет - ограничить пребывание открытой кожи на солнечных лучах.
Также эксперт рекомендует внимательно относится к своей коже при домашней уборке и использовании различной бытовой химии.
Придерживаясь этих рекомендаций риск развития рака снижается более чем на 30%.
Читайте также: Вызывает внутренние кровотечения и жар: ученые заявили о новом опасном вирусе
Ізраїль ставить жорсткі умови перемир'я з ХАМАС: демілітаризація Сектору Гази та роззброєння
5% відкатів на дорогах: Як працює корупційна система в тилових областях України
Мобілізація заброньованих: чи законні відміна броні та примусова служба?
«Поклик Яру»: як табір виховує майбутніх лідерів України через патріотизм і випробування
Випадковий вбивця: як подолати вантаж минулого та перетворити жаль на дію
DevDroid представив шестиколісний НРК Droid TW-40 під гранатомет: захист і вогнева міць
Корейська молодь втратила мільярди: як спекуляції на біржі призвели до обвалу ринку
