Calendar Icon

Онкологи дали рекомендации, которые защитят от рака

К онкологическим заболеваниям следует относиться с особой осторожностью, поскольку на поздних стадиях они практически не поддаются лечению и приводят к преждевременной смерти, передает FaceNews.ua.

Три совета по снижению риска развития рака дал главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов.

Первая рекомендация от специалиста - отказаться от курения, поскольку эта вредная привычка способствует развитию 16 видов онкологических заболеваний. Аналогичный эффект оказывает и алкоголь, если его употреблять бесконтрольно.

Совет №2 - контролировать свой вес и следить за потребляемой пищей. Поддерживать себя в форме, по словам Нагуманова, позволит не слишком интенсивная физическая нагрузка каждый день в течение 30 минут.

Последний совет - ограничить пребывание открытой кожи на солнечных лучах.

Также эксперт рекомендует внимательно относится к своей коже при домашней уборке и использовании различной бытовой химии.

Придерживаясь этих рекомендаций риск развития рака снижается более чем на 30%.

Читайте также: Вызывает внутренние кровотечения и жар: ученые заявили о новом опасном вирусе
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9829,65 грн./литр
А-95+26,05 грн./литр
А-9524,73 грн./литр
А-9223,61 грн./литр
ДТ23,72 грн./литр
LPG12,75 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости