Медики назвали три признака переизбытка витамина D
В период пандемии COVID-19 нельзя допускать дефицита витамина D. Данное соединение необходимо для укрепления иммунитета и снижения риска инфицирования, передает FaceNews.ua. Однако некоторые люди явно переусердствуют в приеме витаминных добавок. Это приводит к гипервитаминозу, что представляет опасность для организма. Медики подчеркивают: дефицит витамина D, как и его переизбыток, отрицательно влияет на здоровье.
Специалисты перечислили три признака, свидетельствующих о переизбытке «солнечного витамина». Первый признак гипервитаминоза - запор. Также симптомом избытка витамина D является боль в желудке.
Диарея является еще одним признаком, указывающим на большое количество «солнечного витамина» в организме.
Если при приеме витаминных комплексов человек обнаружил у себя эти симптомы, и они не прекращаются на протяжении месяца, то прием витамина нужно сократить.
По словам медиков, суточная норма витамина D составляет 100 мкг. Превышать этот показатель не рекомендуется.
Читайте также: Медики назвали продукты для продления молодости
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
