Медики назвали овощ, который полезен для сердца, печени и щитовидной железы

Новини

14.12.2020 13:45

Инна Сабатин, джерело: «Facenews»

Новини

В декабре самое время включить в свой рацион пастернак, передает FaceNews.ua.

В составе пастернака содержатся:

• витамины К, А, С, группы В;
• минеральные вещества: магний, цинк, медь, марганец;
• кислоты: омега 3, пантотеновая.

Медики называют следующие полезные свойства пастернака:

• снижает риск развития сахарного диабета;
• содержит в составе эфирные масла, которые снимают спазмы во многих органах органах, включая печень и почки;
• способствует снижению кровяного давления;
• пастернак полезен при заболеваниях органов дыхания и дыхательной системы в целом;
• поможет восставить силы после затяжной болезни;
• обладает мочегонными свойствами, рекомендуется употреблять при наличии воспалительных процессов при простатите, воспалениях желчного и мочевого пузыря, цистите
• положительно влияет на нервную систему и поможет справиться с бессонницей;
• благодаря наличию в составе клетчатки, овощ следует включить в свой рацион людям, которые желают избавиться от лишних килограммов;
• обладает свойствами снимать спазмы и боли в желудке, почечные, печеночные колики;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает метаболизм;
• полезен для щитовидной железы.

Не забывай, что пастернак имеет противопоказания.

Стоит исключить овощ из своего меню при наличии:

• почечной недостаточности;
• дерматитах и непереносимости солнца;
• гипотонии.

Читайте также: Медики объяснили, почему возникает ощущение «комка в горле»