Calendar Icon

Медики назвали симптомы переизбытка витамина D

Для здоровья опасен не только дефицит витамина D, но также и его переизбыток. Медики перечислили 6 признаков передозировки этой группы биологически активных веществ, передает FaceNews.ua.

Первые два симптома – бессонница и частая раздражительность. Следующие признаки – боль в мышцах и суставах, повышение кровяного давления. Возможны рвота и обезвоживание организма. Передозировка возникает тогда, когда человек принимает витаминные добавки в количестве, превышающем суточную норму.

Специалисты предупреждают: прежде чем добавлять в свой рацион любое аптечное средство, необходимо проконсультироваться с врачом. Если витамина D недостаточно Дефицит этого вещества нередко связывают с набором лишнего веса.

Однако это вовсе не значит, что восполнение уровня данного элемента в организме приведёт человека к похудению без необходимости правильно питаться и заниматься физупражнениями.

При нехватке витамина D из организма выводится кальций, а значит, повышается хрупкость костей. При дефиците этого компонента ухудшается настроение, появляется гипертония, ослабляется иммунитет, снижается фертильная функция.

Читайте также: Назван фрукт для эффективного похудения
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9832,95 грн./литр
А-95+29,84 грн./литр
А-9528,49 грн./литр
А-9227,47 грн./литр
ДТ27,7 грн./литр
LPG15,47 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости