Медики назвали симптомы переизбытка витамина D
Для здоровья опасен не только дефицит витамина D, но также и его переизбыток. Медики перечислили 6 признаков передозировки этой группы биологически активных веществ, передает FaceNews.ua.
Первые два симптома – бессонница и частая раздражительность. Следующие признаки – боль в мышцах и суставах, повышение кровяного давления. Возможны рвота и обезвоживание организма. Передозировка возникает тогда, когда человек принимает витаминные добавки в количестве, превышающем суточную норму.
Специалисты предупреждают: прежде чем добавлять в свой рацион любое аптечное средство, необходимо проконсультироваться с врачом. Если витамина D недостаточно Дефицит этого вещества нередко связывают с набором лишнего веса.
Однако это вовсе не значит, что восполнение уровня данного элемента в организме приведёт человека к похудению без необходимости правильно питаться и заниматься физупражнениями.
При нехватке витамина D из организма выводится кальций, а значит, повышается хрупкость костей. При дефиците этого компонента ухудшается настроение, появляется гипертония, ослабляется иммунитет, снижается фертильная функция.
Читайте также: Назван фрукт для эффективного похудения
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
