Названа неожиданная опасность сухофруктов
Сухофрукты считаются одним из самых спорных продуктов. Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о их пользе, передает FaceNews.ua.
Сторонники их потребления заявляют, что сухофрукты очень питательны и содержат большое количество полезных веществ. Благодаря высокому содержанию клетчатки, сухофрукты положительно влияют на работу кишечника, улучшая пищеварение.
Однако у продукта есть несколько минусов, которые стоит принять во внимание. В первую очередь, сухофрукты содержат много сахара, поэтому довольно калорийны. По этой причине употреблять их нужно крайне дозированно, иначе существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и набора веса.
Кроме того, важно помнить о содержании в сухофруктах сульфитов. Многие изначально неправильно выбирают их, предпочитая сморщенным и коричневым гладкие и красивые. Однако сушеный фрукт должен быть не очень аппетитным на вид, так как со временем он теряет воду. Поэтому некоторые производители решили обрабатывать продукт специальными соединениями, содержащими сульфиты. Именно они и придают сухофруктам «вид с обложки». Вот только стоит учитывать, что сульфиты могут серьезно навредить здоровью.
Еще одним недостатком сухофруктов является плесень. Если в месте, где они лежат, слишком влажно, на их поверхности грибок образуется очень быстро. Хотя он отлично смывается проточной водой, приятного в этом мало.
Читайте также: Онкологи рассказали о связи между синтетической одеждой и развитием рака
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
