Медики заявили, что недосып дает «эффект сотрясение мозга»
Отсутствие полноценного сна имеет негативные последствия для человеческого здоровья. Среди симптомов можно выделить снижение концентрации внимания и высокую утомляемость. Только на этом перечень жалоб не заканчивается. Американские профессора из Университета штата Огайо наши еще одно не менее опасное последствие недосыпа, передает FaceNews.ua.
Представители науки определили, что недостаточное количество ночного сна провоцирует развитие целого ряда неприятных симптомов, очень похожих на самочувствие человека с сотрясением мозга.
Чтобы детальнее разобраться в опасности дефицита сна, ученые провели исследования, где участниками стали более 30 тысяч женщин и мужчин, которые занимаются спортом.
У большей половины участников опыта, наблюдались симптомы похожие на последствия черепно-мозговой травмы – головокружение, непереносимость яркого света и шума, утомляемость и мигрень. Но представители университета штата Огайо подчеркивают, что ни один исследуемый не получал травму головы или сотрясение мозга.
Цифры исследования показали в процентном соотношении такую статистику: с проблемой симптомов «сотрясения мозга» столкнулись 17,8% респондентов мужского пола и 27,6% – женщин. Участники жаловались и на другие проблемы со здоровьем.
Исходя из полученной и обработанной информации, исследования ученые заявили, что на состояние здоровья спортсменов оказывало влияние двух факторов – дефицит сна и стресс.
Читайте также: Медики назвали напитки, которые спасают от последствий инфаркта и инсульта
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
