Медики назвали причины резкого набора веса
Врач-эндокринолог Елена Губкина перечислила несколько основных причин резкого набора лишних килограмм. Она подчеркнула, что образ жизни человека имеет прямое влияние на его здоровье, передает FaceNews.ua.
Эксперт объяснила, что избыточный вес может появиться при недостаточном количестве сна. Сбой режима стимулирует аппетит, поскольку человеческий мозг пытается восстановить запасы энергии с помощью употребления большего количества калорий и, как следствие, идет нарушение метаболизма.
Губкина подчеркнула, что стресс также увеличивает вероятность накопления жировой ткани. Задержка жидкости в организме также является одной из основных причин увеличения массы тела. Справиться с проблемой поможет настройка питьевого режима и уменьшение количества потребляемой соли. Повышение веса может быть следствием приема определенных лекарств, а также во время отказа от курения.
Никотин понижает чувство голода, поэтому отказ от него способствует росту аппетита и обострению вкусовых качеств еды, которые делают ее более привлекательной. По словам доктора, очень важно следить за рационом. Однако, отказ от некоторых продуктов стимулирует снижение массы тела без использования таких радикальных методов как голодание и тяжелая физическая
Читайте также: Как быстро похудеть: 3 простых способа, основанных на науке
Скандали з ТЦК та «мовчання» влади: чому Зеленський поїхав на Кіпр
Трамп готує «свого» голову ФРС: чи впаде долар і до чого тут штучний інтелект
Статки на мільйон доларів: таємне життя нового очільника СБУ Харківщини Дениса Лутія
Розкішне життя на «ухилянтах»: у родини ексначальника Овідіопольського ТЦК знайшли майно на 50 мільйонів
Схему на 3500 фейкових ФОПів викрито: як БЕБ змінює підхід до детінізації економіки
Паливна криза, контратаки ЗСУ та приниження Герасимова: підсумки 1520-го дня війни
Ну вот и все. Банк Путина для войны ВТБ на грани краха
ЧЕКАЛКИН: Зеленському ПІДСАДИЛИ агентів Росії. Є цікаве ФОТО. Вирішальна ЗУСТРІЧ. Він хотів 100 МЛРД
