Медики рассказали, как предотвратить дефицит йода в организме
28.03.2021 17:20
Йод считается основным элементом для нормального функционирования организма, передает FaceNews.ua. Он необходим для эффективной работы щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ. Об этом напомнили врачи.
По словам медиков, многие люди испытывают плохое самочувствие именно из-за недостатка йода в организме. Специалисты утверждают, что восполнить дефицит йода можно при помощи всего трех продуктов. Врачи отметили, что эти продукты можно употреблять даже людям, которые постятся.
Медики рекомендуют есть морскую капусту, вакаме и фейхоа. По их словам, всего лишь 0,1 грамм ламинарий способен восполнить суточную норму йода.
Читайте также: Медики назвали продукт, который может привести к слабоумию
Клавдія Дрозд: Про материнство, непростий характер та роль у житті
Ізраїль посилює морську оборону: розглядається закупівля протичовнових літаків P-8A Poseidon
Пекінська гра: Як Китай тисне на Тайвань без пострілів, використовуючи політиків та фейки
Відкриття нових видів, довговічність насіння та унікальні властивості рослин: Наукові прориви місяця
Французькі ліві пропонують скасувати борги: Європа на порозі фінансової катастрофи?
США та Китай: нова холодна війна за ресурси та логістику
Олешки в облозі: гуманітарна криза та неможливість евакуації в окупації
Інвестори, готуйтеся: експерт попереджає про потенційні кризи та шляхи їх подолання
