Названы лучшие продукты для диабетиков
При сахарном диабете определенная диета может помочь избавиться от нежелательных скачков уровня сахара в крови. Ученые выяснили, что избежать неприятных последствий этого недуга можно с помощью добавления в рацион некоторых продуктов, передает FaceNews.ua.
Специалисты уверены, что цитрусовые являются идеальной закуской для людей, страдающих сахарным диабетом. При этом очень важно избегать переедания данных продуктов, потому что они содержат в своем составе большое количество углеводов, что может негативно сказаться на уровне сахара в крови.
Медики советуют диабетикам включить в рацион лимоны, апельсины, лаймы и грейпфруты. Также уровень сахара могут регулировать некоторые виды ягод. Они богаты соединениями, которые называются антоцианами, снижающими инсулинорезистентность и улучшающими чувствительность к инсулину. Речь идет о ежевике, чернике, малине и клубнике.
Читайте также: Онкологи назвали шесть самых опасных продуктов-канцерогенов
Смерть інформаторки ФБР: чи пов'язана вона з викриттям російського шпигуна?
Від в'язниці до безпечного дому: як одна жінка змінила тисячі життів
Проросійські популісти в Німеччині: вибори в Саксонії-Ангальт та їх наслідки для України
Переговори України та Росії: хто, що, коли, чому і як
Кол-центри в Україні: як шахрайська індустрія на мільярди доларів стала експортним продуктом і чому це проблема для держави
Гроші світу подорожчали: як глобальне зростання боргу впливає на Україну
Від "Електронмаш" до космічних програм: як київський завод змінив радянську обчислювальну техніку
Неймовірний хор старшокласників підкорив серця на TED: зворушливе виконання "Bridge Over Troubled Water"
