Медики рассказали, кому нельзя завтракать сразу после пробуждения
Врач-эндокринолог рассказала о том, кому противопоказано завтракать с самого утра, передает FaceNews.ua.
Так, врач-эндокринолог Екатерина Янг уверяет, что некоторым людям важно завтракать сразу после пробуждения, но некоторым людям этого категорически нельзя делать. Поэтому важно знать особенности своего организма, чтобы не навредить и не попасть в эту ловушку.
По ее словам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лицам с лептинорезистентностью, дефицитом белка и витаминов, дисбалансом гормонов завтрак строго противопоказан.
Между тем если человек завтракает в 8:30 утра, то это убирает факторы риска развития диабета 2-го типа. Такие выводы были сделано на основе нового исследования Северо-Западного университета: ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и в меньшей инсулинорезистентностью. Все это защищает от диабета. Эффект сохраняется независимо от того, ограничивали люди прием пищи на 10 часов в день или прием пищи распределялся более чем на 13 часов в день.
Поэтому нужно всегда тщательно следить за своим здоровьем. Нужно обязательно регулярно проходить медицинские обследования, чтобы в случае чего выявить сразу заболевание.
Так намного проще и быстрее будет проходить лечение. Потому что если болезнь запущена и имеет хронические осложнения, то лечение может быть малоэффективным. Кроме того ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Потому что это приведет только к негативным последствиям. Принимать лекарства без сдачи анализов - очень плохая затея. Ведь человек элементарно может не знать о том, что у него в организме есть аллергическая реакция на тот или иной препарат. В результате это все может вылиться в анафилактический шок.
Читайте также: Названы самые полезные и вредные блюда из яиц
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
