Немецкий врач Кристиан Нольте рассказал о семи шагах, которые необходимо предпринимать для предотвращения возникновения инсульта, передает FaceNews.ua. Согласно утверждению медика, важно своевременно заняться профилактикой болезни, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.
При инсульте нарушается кровообращение в головном мозге. Это может происходить в результате закупорки сосудов или разрыва сосуда в ткани мозга. При сравнивании людей обоих полов моложе 80 лет замечено - инсульт чаще возникает у мужчин. По словам врача, очень важно проводить профилактику данного заболевания. Это объясняется тем, что впоследствии может наступить частичный паралич или летальный исход.
Самыми важными шагами для мужчин и женщин на пути к профилактике болезни являются отсутствие вредных привычек. Важно пройти медицинское обследование на наличие высокого артериального давления, фибрилляции предсердий, высокого уровня холестерина в крови, сахарного диабета, а также снизить употребление мяса. Врач рекомендует выполнять физические упражнения до пота не меньше 2 раз в неделю по 20 минут.
При обнаружении ухудшения состояния здоровья необходимо срочно обратиться к медику за консультацией.
Читайте также: Кардиолог назвал главные причины развития кардиомиопатии