Calendar Icon

Медики назвали главные признаки эмоционального выгорания

Во Всемирной организации здравоохранения классифицируют эмоциональное выгорание как синдром, возникновение которого обусловлено хроническим стрессом, передает FaceNews.ua.

Свидетельствовать об этом недуге могут следующие симптомы:

  • бессонница;
  • плохое пищеварение или расстройство желудка, возможна тошнота;
  • человек часто отвлекается, не может сосредоточиться;
  • высокое кровяное давление;
  • невозможность отключиться от работы дома;
  • человек изо всех сил пытается найти время на семью, дедлайны или даже себя;
  • резкость и раздражительность;
  • потеря аппетита;
  • меньше общения;
  • усталость, несмотря на длительный сон.

Симптомы эмоционального выгорания игнорировать не стоит, так как эти последствия могут серьезно навредить физическому и психическому здоровью. Например, недуги могут способствовать возникновению язвы желудка, хронической боли, мигрени, депрессии, тревожных расстройств, нарушений сна и прочих проблем со здоровьем.

Читайте также: Эксперты назвали лакомства, которые снижают риск стресса
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости