xcounter
Calendar Icon

Названы главные симптомы обезвоживания

Обезвоживание или дегидрация чаще происходит в жаркую и влажную погоду и может привести к серьезным заболеваниям, таким как тепловой удар. Доктор Филиппа Кэй рассказала, что предупреждающим знаком может быть цвет мочи, передает FaceNews.ua.

Как пишет Еxpress, медик описала основные симптомы дегидрации, и отметила, что данное состояние особенно влияет на когнитивные функции.

На какие симптомы обезвоживания следует обращать внимание:

  • Чувство сильной жажды
  • Головная боль
  • Чувство усталости
  • Сухость губ, во рту, сухость глаз
  • Цвет мочи

«Обратите внимание на темную и концентрированную мочу. Темно-желтая концентрированная моча в небольших количествах - признак обезвоживания», - сказала доктор Кэй.

Чтобы снизить риск обезвоживания, следует пить жидкости. Доктор Филиппа также посоветовал обратить внимание на признаки теплового истощения и теплового удара.

Признаки истощения включают:

  • головную боль
  • головокружение и спутанность сознания
  • потеря аппетита и плохое самочувствие
  • чрезмерное потоотделение и бледная липкая кожа
  • судороги в руках, ногах и животе
  • учащенное дыхание или пульс
  • высокая температура 38 ° C и выше
  • сильная жажда
Читайте также: Ученые раскрыли механизм чихания
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости