Эксперты назвали самые полезные морепродукты
11.09.2021 16:20
Эксперты рассказали, какие морепродукты являются самыми полезными для организма, передает FaceNews.ua.
В морепродуктах содержатся фитонутриенты, важные для клеток организма, а также содержат значительное количество омега-3 и ненасыщенных жирных кислот.
Эксперты ответили, что жирные кислоты организм не вырабатывает самостоятельно, поэтому получать их надо вместе с пищей. Наиболее полезными источником является красная рыба – лосось или радужная форель. Наименее полезной рыбой является голубой тунец. Что касается употребления морских гадов, то стоит выбирать тех, что выросли в диких условиях – они являются наиболее полезными и питательными.
Читайте также: Названа самая опасная рыба для здоровья
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
