Переработанные продукты несут вред человеческому организму, передает FaceNews.ua. Об этом сообщил доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо Кэтрин Зерацки.
Отмечается, что продукты с высокой степенью переработки лишены клетчатки. Поэтому они вредны для организма. Как пример, врач наводит полуфабрикаты, хлеб и изделия, богатые жирами и сахаром.
В связи с этим диетолог призывает отказаться от этих продуктов, чтобы прожить долгую жизнь. По ее словам, ультрапереработанные продукты обладают большим количеством калорий, чем питательных веществ. А избыток калорий - вреден для организма.
Кроме того, эксперт советует не употреблять ультра-пастеризованные продукты. А именно - красное мясо и полуфабрикаты, продукты с добавленным сахаром, жареную пищу и чрезмерное количество алкоголя.
Читайте также: Врачи сообщили о вспышке малоизвестного вируса среди детей