Calendar Icon

Як їжа впливавє на стан здоров'я

02.10.2019 16:22 (Обновлено 02.10.2019 в 16:26)
Светлана Фус, «Facebook»

Зрозуміло, всі продукти, які ми їмо діють безпосередньо: або негативно, або позитивно. Зупинюсь на їхньому негативному впливі.

1. Велика кількість простих вуглеводів у щоденній їжі сприяє розвитку патогенної мікрофлори, що викликає таке неприємне явище, як метеоризм.

2. Брак клітковини в раціоні погіршує перистальтику кишківника і призведе до закрепів.

3. Нестача вітамінів групи В небезпечна загальними розладами: при малій кількості вітаміну В3 порушується синтез шлункового соку, через нестачу В1 пропадає апетит, а якщо бракує В9 виникають розлади кишечника.

4. При вираженому дефіцитіі калію знижується тонус кишечника, розвивається метеоризм і спастичні болі в кишечнику.

5. Гостра і жирна їжа є сильним збудником жовчної секреції і може викликати розлади травлення аж до різких болів і блювоти.

Знаючи фактори негативного впливу їжі на ШКТ, можна їх уникнути. Потрібно тільки захотіти!

Будьте здорові, харчуйтеся правильно!

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,25 грн./литр
А-9528,83 грн./литр
А-9227,78 грн./литр
ДТ28,06 грн./литр
LPG11,78 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости