Чем опасен детокс для похудения
Использовать новомодный детокс для похудения — неправильно, поскольку этот способ не подходит для того, чтобы сбросить лишние килограммы.
Многие бросаются к детокс-курсам, особенно сокотерапиям и смузи, с целью похудеть. При этом, что происходит? Человек действительно визуально худеет, но уходят в первую очередь вода и в процентном соотношении (у нас есть мышечная и жировая ткань) больше мышечной ткани. Такие люди теряют белковою ткань. А жировая, за счет того, что в соках много фруктозы, сохраняется, то есть похудеть на таком питании можно, но это будет неправильно.
При переходе из детокса на обычный рацион, для фигуры эффект будет обратным. Человек набирает обратно свои килограммы, воду и плюс к жиру, который уже был, добавляется новый. Поэтому детокс необходим только для очищения организма.
«Фламінгова революція» в Албанії: як курортний проєкт зятя Трампа за $4 мільярди збурив балканську країну
Мобільний вантажний шиномонтаж для ЗСУ: як спецтехніка підтримує мобільність на фронті
Загадкова фігура в українській оборонці: яка роль Олександра Камишина та Рустема Умєрова
Оборона Часового Яру: бійці 24-ї ОМБр показали підземний побут та трофеї
За лаштунками «російського Давосу»: чому бізнес та економісти РФ готуються до колапсу
Війна повертається додому: як глибокі удари ЗСУ руйнують оборонний сектор та логістику РФ
Дніпро: Тисячоліття Судноплавства – Від Порогів до Сучасних Викликів
Польща на роздоріжжі: як процвітання породжує радикалізм та загрожує Україні
