Неожиданные преимущества донорства: почему сдавать кровь полезно

14 июня, в день рождения австрийского врача Карла Ландштейна, открывшего группы крови человека, отмечается Всемирный день донора крови.

Главной миссией и ценностью донорства является спасение человеческих жизней, но людям, добровольно и безвозмездно сдающим кровь и ее компоненты, не помешает узнать о преимуществах, которые они получают для себя.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Без железа организм не может функционировать правильно, но чрезмерное его накопление может усиливать окислительный стресс, который, в свою очередь, связывают с повышенным риском инфаркта и инсульта. Регулярная сдача крови помогает контролировать уровень железа в организме, особенно у мужчин (у женщин его потеря обусловлена физиологически).

Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что донорство крови эффективно снижает артериальное давление и уровень глюкозы в крови, нормализует соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности, а также сердечный ритм у пациентов с метаболическим синдромом.

Здоровому человеку не навредит регулярная сдача крови. Когда кровь изымается, организм немедленно начинает восполнять потерю. Новые клетки производятся костным мозгом в течение 48 часов после пожертвования, а все эритроциты, которые донор потерял, полностью заменяются в течение одного-двух месяцев.

Профилактика рака

У среднестатистического человека связь между сдачей крови и уменьшением риска рака является незначительной. Но исследования подтверждают эффективность этой процедуры для доноров крови с периферической артериальной болезнью и гемохроматозом (нарушением обмена железа).

Похудение без усилий

Пожертвование крови на регулярной основе также может улучшить физическую форму. Так, теряя 450 мл крови, донор сжигает 650 килокалорий.

Мужчины могут сдавать кровь не чаще 5 раз в году, а женщины — не чаще 4-х. Интервал между двумя кроводачами должен быть не менее 60 дней.

Бесплатные анализы

В дополнение ко всем перечисленным преимуществам, донор получает бесплатный осмотр и анализ крови. Он сможет отслеживать уровень гемоглобина и артериальное давление. Также донорскую кровь исследуют на присутствие возбудителей сифилиса, ВИЧ, гепатитов В и С. Если любой из этих тестов покажет положительный результат, человека немедленно проинформируют в строгой конфиденциальности.