Медики рассказали, кому нельзя пить кефир
Многие уверенны в том, что кефир — один из самых полезных продуктов, который положительно влияет на наш организм, ведь принят считаться диетическим.
Несомненно, он имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, но существуют и противопоказания.
По словам экспертов, кефир полезен лишь для тех, кто не страдает от проблем с ЖКТ. Даже здоровым не следует слишком часто включать данный продукт в своей повседневное меню.
Если его пить на ежедневной основе, можно спровоцировать излишек в организме насыщенных жиров. Кроме того, содержащиеся в кефире молочные жиры способны вредить тем, кто столкнулся с болезнями сердечно-сосудистой системы, в таком случае лучше выбирать продукт с наименьшим процентом жирности.
Ограничить употребление кефира следует лицам, столкнувшимся с кандидозом, а также тем, кто имеет непереносимость лактозы. При покупке продукта лучше отдавать предпочтение тому, чей срок хранения не превышает 14 дней.
Українська балістика на марші: чи вдарили вперше по РФ і куди рухається програма "Сапсан"?
Ізраїль не допустить турецького впливу в Сирії: удари по аеродрому Абу-Еддухур та безпека Гази
Прах Євгена Коновальця повернувся в Україну: завершення 90-річної епопеї
Призначення нових міністрів: Хмара очолить Міноборони, Себіга – МЗС
Від мрії дитинства до сцени Вест-Енду: Історія юної Матильди
Ремонтна майстерня 80-ї бригади: логістика, модернізація та боротьба з FPV-дронами
Росія знову стоїть у чергах за бензином: дефіцит охопив 13 регіонів, а ціни б'ють рекорди
Масована атака дронів на Росію: чи готується Україна до енергетичного протистояння?
