Calendar Icon

Врачи назвали орех, который защитит от инфаркта

Врачи назвали орех, который защитит от инфаркта
05.09.2019 16:44 (Обновлено 05.09.2019 в 16:47)

После проведенного Европейского конгресса, группа кардиологов пришли к выводу, что употребление грецих орехов предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

По их мнению, необходимо кушать приблизительно пригоршню орехов дважды в неделю.

"Люди, которые употребляют орехи два и более раз в неделю, снижают свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17% по сравнению с людьми, употребляющими орехи один раз в две недели", — констатировали авторы новой работы.

Медики анализировали состояние здоровья 55000 человек, возрастом старше 35 лет, у которых было здоровое сердце и сосуды. Специалисты опросили насколько часто те ели различные орехи, а затем наблюдали за ними в течении 12 лет.

За все эти годы 594 участника заболели ишемческой болезнью сердца, 157 разбил инсульт. Спустя 12 лет исследований еще 179 человек умерли от заболеваний ССС и 45 по иным причинам.

Для оценки положительного влияния на здоровье резидентов употребления орехов, исследователи учли факторы возраста, пола, образования, курения и физической активность. Но и после этого, по их словам, "связь между потреблением орехов и здоровьем сердца и сосудов прослеживалась отчетливо". Наиболее полезными для сердца исследователи сочли свежие сырые несоленые орехи.

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,21 грн./литр
А-9528,87 грн./литр
А-9227,83 грн./литр
ДТ28,09 грн./литр
LPG12,09 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости