Calendar Icon

Ученые назвали простой способ снизить в два раза риск инфаркта и инсульта

19.09.2019 11:02 (Обновлено 19.09.2019 в 11:06)

Академики из Лозаннского университета узнали, что непродолжительный дневной сон — около двух раз в неделю, но не чаще — может минимизировать вероятность появления инсульта и инфаркта на 48 %.

Кроме того, эксперты провели исследование, где в течение 8 лет наблюдали за 3262 пациентами, возраст которых варьировался от 40 до 65 лет.

В итоге было установлено, что кратковременный дневной сон на протяжении 30 минут уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов на 48 %.

Самое удивительное, что данная тенденция может сохраняться в течение долгого времени, даже при наличии отрицательных факторов, например, курения или избыточного веса.

Правда, людям, кому исполнилось более 65 лет, такой метод не подходит.

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9828,72 грн./литр
А-95+24,87 грн./литр
А-9523,54 грн./литр
А-9222,39 грн./литр
ДТ22,69 грн./литр
LPG12,07 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости